Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
Biegi Przełajowe: bieg "Wiosna" za nami! FOTO
W minioną sobotę we Wronkach odbył się bieg "Wiosna" w ramach II edycji Grand Prix Powiatu Szamotulskiego w biegach przełajowych.
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
[b][/b]Pewna wygrana Red Dragons
Pewną wygraną w rozgrywkach I ligi futsalu zanotowała drużyna Red Dragons.Tym razem pniewianie na własnym parkiecie pokonali drużynę z Unisławia 5:2.
Testowanie trasy biegowej [b][/b]
Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, Nadleśnictwo Wronki wraz z Hotelem Olympic przystąpiło do wyznaczenia i oznakowania pętli dla biegaczy.
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
Pozbądź się bólu kręgosłupa!
Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!
Złoto dla Adrianny Janowicz [b][/b]
W dniach 23-26 stycznia w Spale odbyły się Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorów Młodszych. W biegach na dystansie 400 metrów startowała mieszkanka...
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Fitness czy aerobik – co wybrać?
Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?
W maju Wings for Life World Run w Poznaniu!
Wings for Life World Run to jedyny na świecie globalny bieg charytatywny. Odbędzie się on 4 maja 2014 roku w 35 krajach na 6 kontynentach. Jedna z 37 tras...
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Sprawdzone sposoby na cellulit
Gładka i jędrna skóra na udach to dla wielu kobiet tylko marzenie. Rzeczywistość przedstawia się mniej różowo – na skórze widać nierówności i wgłębienia, czyli...
IV Bieg Noworoczny we Wronkach [GALERIA]
Mieszkańcy Wronek pokochali bieganie! W kolejnym Biegu Noworocznym udział wzięło ok. 60 osób.
Sprawny senior to zdrowy senior
Regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na kondycję organizmu i jego funkcjonowanie. Fakt ten nie uszedł uwadze seniorów, którzy coraz częściej prowadzą aktywny...
Jak w prosty sposób wyrzeźbić swoje ciało?
Lekko umięśnione ciało wygląda atrakcyjnie i młodo. Rzeźba nie przychodzi jednak sama – w jej uzyskanie musimy włożyć trochę wysiłku, choć sam proces...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Salon optyczny
Dodano miesiąc temu w kategorii Drewno kominkowe
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Serwis komputerowy
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Psycholog dziecięcy