MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Rozciąganie tyłu szyi najlepiej wykonywać bez udziału...
fot. marinesea/Getty Images

Ćwiczenia na ból szyi pomogą przy nadmiernym napięciu mięśni. Złagodzą także ból głowy. Są proste – zobacz, jak je robić

Ćwiczenie na mięśnie szyi – rozciąganie szyi z tyłu

Rozciąganie tyłu szyi najlepiej wykonywać bez udziału ramion, by nie naciągnąć za mocno mięśni, jednak z czasem można spróbować.

Zobacz również

Podłożył ogień w bloku, po pożarze zmarła jedna z lokatorek. Sąd: to było zabójstwo!

NOWE
Podłożył ogień w bloku, po pożarze zmarła jedna z lokatorek. Sąd: to było zabójstwo!

Kolumbijczyk dźgnął nożem Argentyńczyka w Gnieźnie. Najpierw razem pili alkohol

Kolumbijczyk dźgnął nożem Argentyńczyka w Gnieźnie. Najpierw razem pili alkohol

Polecamy

Przegląd tygodnia od 9.06 we Wronkach

Przegląd tygodnia od 9.06 we Wronkach

Słowa z gwary poznańskiej na literę B. Sprawdź, czy je znasz!

Słowa z gwary poznańskiej na literę B. Sprawdź, czy je znasz!

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu