Szamotuły. Urokliwa szopka bożonarodzeniowa w kościele pw. Świętego Krzyża [ZDJĘCIA]
Zgodnie z tradycją, w kościołach w całej Polsce stanęły szopki bożonarodzeniowe. Piękny żłóbek przygotowała również franciszkańska parafia pw. Świętego Krzyża w...
Barbórka. Górnicy czczą św. Barbarę na obrazie, tatuażu, albo w hip-hopowym rymie
Barbórka to jedno z najważniejszych świąt na Górnym Śląsku. Dzień Górnika i imieniny św. Barbary – patronki i opiekunki górników - celebruje się tu z pompą, bo...
Bieg Św. Urszuli w Pniewach [ZOBACZ ZDJĘCIA]
Od 5 lat Święta Wielkanocne w Pniewach są początkiem nowego sezonu biegowego. Bieg Św Urszuli na stałe wpisał się do kalendarza wydarzeń sportowych w Pniewach,...
Pniewy. Jarmark św. Wawrzyńca zagościł na jeziorem w Łazienkach [zdjęcia]
Nad brzegiem Jeziora Pniewskiego odbył się kolejny Jarmark Św. Wawrzyńca. W niedzielę, 12 sierpnia nad Jeziorem Pniewskim zaświeciło słońce od rana, mieszkańcy...
Powiat szamotulski na weekend. Co będzie się działo? [IMPREZY]
Ten weekend w powiecie szamotulskim odbywać się będzie pod hasłem imprez. Sporo atrakcji czeka na Was w Szamotułach, Dusznikach, Pamiątkowie, Wronkach i...
Bieg św. Urszuli w Pniewach. Ponad 200 osób na starcie! [ZDJĘCIA]
Bieg Św. Urszuli w Pniewach odbył się w świąteczny poniedziałek. W imprezie łącznie wzięło udział ponad 200 zawodników
Tłumy na jarmarku św. Wawrzyńca [ZDJĘCIA]
Jarmark św. Wawrzyńca odbył się w minioną niedzielę na terenie pniewskich Łazienek. Organizatorzy przygotowali moc atrakcji dla mieszkańców. Nad jeziorem...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Nasi kontra świat! Gwiazdy kadry: Diamentowa Liga w Polsce to spektakl
Występ w Diamentowej Lidze, która odbywa się w Polsce, jest marzeniem każdego lekkoatle-ty w tym kraju – mówi Piotr Lisek. – Kocham ten mityng – potwierdza Ewa...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Grubson, Happysad, B.R.O., Video… Dni Wronek 2023 za nami!
Wronki – mówiąc językiem młodzieżowym - „na bogato” przywitały tegoroczne wakacje. Trzydniowa impreza miała bogaty line – up artystyczny, przygotowano do tego...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...