Jan Parzybut wziął udział w 240 kilometrowym biegu
50:50:50 (godz:min:sek) tyle czasu potrzebował Jan Parzybut, mieszkaniec Pniew, na przebiegnięcie dystansu 240 km na Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich....
Półmaraton we wronieckim więzieniu
W miniony wtorek na terenie Zakładu Karnego we Wronkach zebrało się kilkunastu biegaczy, by wspólnie pokonać dystans ponad 21 kilometrów. Wśród uczestników II...
Kolejna porcja zdjęć [galeria 4]
Kolejna porcja (czwarta już) zdjęć z dzisiejszego biegu....
Szamotuły Samsung Półmaraton (przed biegiem)
Wspaniała impreza. Święto sportowe z jakiego Szamotuły moga być naprawdę dumne....
Poznań: Nowa trasa półmaratonu [ZOBACZ MAPKĘ]
10. PKO Poznań Półmaraton ma nową trasę. Zobaczcie, co organizatorzy przygotowali dla biegaczy w tym roku.
PZU Gdynia Półmaraton 2016. Wielkie święto biegaczy już w nadchodzący weekend
Już w najbliższy weekend odbędzie się pierwsza edycja PZU Gdynia Półmaraton. Na starcie zamelduje się aż 5 tysięcy zawodników, a wśród nich aktualny wicemistrz...
PZU Gdynia Półmaraton 2016. Poznaliśmy trasę biegu
PZU Gdynia Półmaraton 2016 odbędzie się 20 marca. Poznaliśmy już trasę, którą pokonają uczestnicy tego biegu.
PZU Gdynia Półmaraton. Ruszyły zapisy do pierwszej edycji zawodów
PZU Gdynia Półmaraton odbędzie się 20 marca 2016 roku. To pierwsza edycja tej imprezy. W poniedziałek, 23 listopada, ruszyły zapisy internetowe.
PZU Gdynia Półmaraton. Kolejna duża impreza biegowa już w marcu
PZU Gdynia Półmaraton odbędzie się w marcu 2016 roku. To już oficjalna informacja. Zapisy na bieg mają ruszyć w połowie listopada.
Kaźmierz znów nadawał rytm FOT Z PÓŁMARATONU
Blisko 700 biegaczy wzięło udział w III Półmaratonie Doliną Samy i Pyrlandzkiej Dysze. Odbyły się również biegi dla maluchów. Wszystko w urokliwej i malowniczej...
BMW Półmaraton Praski 2015. Jak powinny wyglądać ostatnie dni przed biegiem?
BMW Półmaraton Praski 2015 startuje już 30 sierpnia. Do biegu pozostało więc mniej niż tydzień. Specjaliści radzą, jak powinniśmy przepracować ostatnie dni...
BMW Półmaraton Praski 2015. Jak przepracować czas pozostały do zawodów?
Tegoroczny BMW Półmaraton Praski wystartuje już 30 sierpnia, czas na przygotowania powoli się więc kurczy. Podpowiadamy wam, jak zorganizować sobie tygodnie...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
PILNE! Szamotulski szpital ogranicza możliwość odwiedzin pacjentów
Wiadomość z ostatniej chwili - Karolina Szeloch z Samodzielnego Publicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Szamotułach poinformowała nas, że szamotulska lecznica...
Ciekawa akcja prewencyjna z uczniami szkół średnich w powiecie szamotulskim
Zwrócenie uwagi na problem handlu ludźmi było głównym tematem spotkań, jakie w szkołach średnich na terenie powiatu szamotulskiego przeprowadzili z młodzieżą...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Odpowiedzialny społecznie PZU wspiera krajowy sport
Rola PZU w promocji sportu wśród Polaków jest coraz większa. Oficjalny partner najlepszej polskiej tenisistki Igi Świątek coraz aktywniej angażuje się w...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...