![Wszystko, co powinieneś wiedzieć o syndromie jet lag](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/a1/53b54ed98f0a7_o_xsmall.jpg)
Wszystko, co powinieneś wiedzieć o syndromie jet lag
Każdy, kto w czasie podróży przemierzał różne strefy czasowe wie, czym jest jet lag. Dowiedz się, jakie są jego przyczyny i jak złagodzić objawy problemu.
![Zmiana czasu 2024. Kiedy przestawiamy zegarki w marcu? Jak zmiana czasu na letni wpływa na podróżowanie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/3a/62398a81714a6_o_xsmall.jpg)
Nadchodzi zmiana czasu! Kiedy przestawiamy zegarki? Sprawdź, by uniknąć kłopotów
Zmiana czasu na letni niby ostatecznie potwierdza, że przyszła wiosna, ale dla wielu osób, zwłaszcza podróżnych i turystów, oznacza przede wszystkim problemy...
![Nadchodzi najpiękniejsza pora roku. Twoje zdrowie może jednak z początku szwankować. Tak przestawisz się z trybu zimowego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/bb/65f9871ae98ac_o_xsmall.jpg)
Bóle stawów i mięśni, rozdrażnienie. O tej porze roku to na pewno ta przypadłość
Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i...
![Zmiana czasu na zimowy 2023. Zobacz najlepsze MEMY. Z czego śmieją się internauci?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/80/641f049ca9108_o_xsmall.jpg)
Najlepsze MEMY o zmianie czasu. Rozbawią was do łez!
Zmiana czasu 2023 na zimowy już w nocy z 28 na 29 października! Z tego powodu w nocy przestawiamy zegarki z godziny z 3:00 na 2:00, a więc śpimy o godzinę...
![Tak nasz mózg reaguje na zmianę czasu. Jak w długie, jesienne dni zadbać o swój dobrostan psychiczny? Wskazówki specjalisty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/27/fd/653b8014847b8_o_xsmall.jpg)
Jak zmiana czasu wpływa na mózg? Zadbaj o swoje samopoczucie
Zmiana czasu związana z przesunięciem zegara w okresach letnim i zimowym, może wydawać się banalnym aspektem naszego życia codziennego. Jednak ma ona wpływ nie...
![Po tym weekendzie wszyscy poczują się gorzej. Nie tylko zmiana czasu na zimowy wpłynie na nasze samopoczucie, ale też kumulacja zjawisk](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4f/13/653a59ff108bb_o_xsmall.jpg)
Po tym weekendzie możesz poczuć się gorzej. To kumulacja niekorzystnych czynników
Zmiana czasu uderza w nasz organizm, a na jesieni odczuwamy ją szczególnie dotkliwie. Tym bardziej, że często następuje taka kumulacja okoliczności, jak właśnie...
![Zmiana czasu z letniego na zimowy. Jak przestawić zegar w samochodzie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/f5/653783c5d8b94_o_xsmall.jpg)
Zmiana czasu z letniego na zimowy. Jak przestawić zegar w samochodzie?
W Polsce nadal obowiązuje zmiana czasu z letniego na zimowy. To oznacza konieczność przestawienia zegarków ]Jak przestawić zegarek w aucie? Czy w nowych autach...
![Jak przetrwać zmianę czasu na zimowy i czuć się dobrze? Zacznij już teraz. Wypróbuj 5 wskazówek na wyregulowanie zegara biologicznego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/02/d7/65391a8716610_o_xsmall.jpg)
Jak przetrwać zmianę czasu? Zacznij od razu. Wypróbuj te 5 wskazówek
Zmiana czasu na zimowy już za chwilę. Wiele osób po przesunięciu wskazówek zegara odczuwa nieprzyjemne objawy związane z rozregulowaniem rytmu dobowego takie...
![Zmiana czasu na letni 2023. Jak przygotować się do zmiany czasu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/af/640f169c07494_o_xsmall.jpg)
Zmiana czasu na letni 2023. Jak przygotować się do zmiany czasu?
Pod koniec marca będziemy w Polsce przestawiać zegarki z godziny 2:00 na 3:00, a zatem będziemy spać godzinę krócej. Oczywiście, wynika to ze zbliżającej się...
![PKP Intercity uprzedza: w nocy z 29 na 30 listopada 2022 pociągi w całej Polsce zatrzymają się na godzinę. Wszystko przez zmianę czasu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7a/cc/635b9714b0957_o_xsmall.jpg)
PKP ostrzega: w najbliższy weekend pociągi w całej Polsce staną w miejscu na godzinę
PKP Intercity planuje zatrzymać na jedną godzinę 13 swoich pociągów w nocy z 29 na 30 października 2022 (sobota/niedziela). Postój jest wymuszony przez zmianę...
![Zmiana czasu z letniego na zimowy 2022. Kiedy i jak przestawić zegar w samochodzie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/00/635a2799eba9e_o_xsmall.jpg)
Zmiana czasu z letniego na zimowy 2022. Kiedy i jak przestawić zegar w samochodzie?
W najbliższy weekend kolejna zmiana czasu. Tym razem z letniego na zimowy. Sprawdzamy czy musimy przestawiać zegarki w samochodach.
![Kiedy zmiana czasu na letni 2022? Źle to znosisz? Męczy cię przesilenie wiosenne? Sprawdź, co jeść dla zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/66/ef/623ae09845c01_o_xsmall.jpg)
Zmiana czasu? Przesilenie wiosenne? Zobacz, co jeść, by dodać sobie sił
W weekend czeka nas zmiana czasu z zimowego na letni 2022. Do tego dochodzi przesilenie wiosenne, zwane też przemęczeniem wiosennym. Źle to znosisz? Częściej...
![Modny zegar do salonu, sypialni i kuchni. Wyjątkowa dekoracja do wnętrza. Jak wybrać najlepszy zegar na ścianę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/59/61/6230a7d667cdf_o_xsmall.jpg)
Jaki zegar ścienny wybrać? Modna dekoracja do salonu, kuchni i sypialni
Modny zegar ścienny – nowoczesny czy klasyczny, wiszący czy naklejany na ścianę, a może zegar wykonany samodzielnie? Zmiana czasu z zimowego na letni w 2022...
![Szukasz nowej pracy w Poznaniu i okolicach? Zostań pracownikiem uznanej firmy - MASTERMEDIA, która odnosi sukcesy za granicą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/24/19/61aa190a9d510_o_xsmall.jpg)
Szukasz nowej pracy w Poznaniu i okolicach? Zostań pracownikiem uznanej firmy
Zmiana pracy to zawsze stresujący moment w życiu. Poszukiwanie nowego pracodawcy może okazać się nie lada wyzwaniem. Składając CV, warto zwrócić uwagę, by...
![W najbliższy weekend zmiana czasu. Co z kursowaniem pociągów? PKP Intercity wydało oświadczenie [Lista pociągów, rozkład]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/14/617924cb70dbd_o_xsmall.jpg)
W najbliższy weekend zmiana czasu. Co z kursowaniem pociągów?
W ostatni weekend października 2021 r. nastąpi zmiana czasu z letniego na zimowy. Wskazówki zegara przestawimy wtedy z godziny 3.00 na 2.00. Jak poinformowało...
![Zmiana czasu z zimowego na letni [27 na 28 marca] jest nam potrzebna? Czy to koszmar? "Za" i "przeciw" tłumaczy ekspertka Uniwersytetu SWPS](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/59/15/6059f3bca9412_o_xsmall.jpg)
Zmiana czasu z 27 na 28 marca z zimowego na letni jest potrzebna? "Za" i "przeciw"
Obywatele UE opowiadają się za likwidacją uciążliwej, m.in. dla organizmu, zmiany czasu. Parlament Europejski przygotowuje dyrektywę wprowadzającą jeden czas na...
![Uwaga: Zmiana czasu z letniego na zimowy - pociągi PKP Intercity pojadą inaczej w nocy z soboty na niedzielę [LISTA POCIĄGÓW, OBOSTRZENIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/da/5f907b280b14f_o_xsmall.jpg)
Zmiana czasu na zimowy: Sprawdź, które pociągi PKP Intercity pojadą inaczej
W nocy z soboty na niedzielę z 24 na 25 października 2020 r. zmieniamy czas. PKP Intercity przypomina, że pociągi przewoźnika pojadą inaczej. Czy to będzie...
![Musisz udać się w podróż? Zapoznaj się z tymi zasadami bezpieczeństwa. Jak podróżować w czasach koronawirusa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bc/ab/5f86ad96d54e7_o_xsmall.jpg)
Jak podróżować w czasach koronawirusa? Zasady bezpieczeństwa
W obliczu pandemii koronawirusa, niewiele osób decyduje się na podróż. Szczególnie ryzykowne są podróże zagraniczne. Jak ostrzega Ministerstwo Spraw...
![Masz jet laga na all inclusive? Jeśli jesteś nowoczesnym turystą, musisz znać te zwroty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/26/2d/5d382b9c6e985_o_xsmall.jpg)
Masz jet laga na all inclusive? Musisz znać te zwroty
W dzisiejszych czasach liczba osób nastawionych na zagraniczne wyjazdy rośnie z dnia na dzień. Biura podróży oferujące wczasy w dalekich krajach coraz chętniej...
![Skąd nasz organizm wie, która jest godzina, czyli co nas czeka przez zmianę czasu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/9f/5c9e3e3c0b3f7_o_xsmall.jpg)
Zmiana czasu: skąd nasz organizm wie, która jest godzina?
Nawet jeśli nie mamy żadnego zegarka, to nasze ciało i tak zdaje sobie sprawę z tego, jaka jest pora dnia. Jak to możliwe? Zobacz w galerii zdjęć.
![Zmiana czasu. Gdybyśmy z niej zrezgynowali, moglibyśmy tego pożałować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/4d/5ab3a3e3a89b8_o_xsmall.jpg)
Zmiana czasu. Gdybyśmy z niej zrezgynowali, moglibyśmy tego pożałować
Już w najbliższy weekend (24-25 marca) zmienimy czas z zimowego na letni. Głównym powodem wprowadzenia zmiany czasu była oszczędność energii elektrycznej. Po...
![Cofamy wskazówki: dobra wiadomość dla śpiochów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/41/f9/59f48ccce98ba_o_xsmall.jpg)
Cofamy wskazówki dobra wiadomość dla śpiochów
Kilka tygodni temu przetoczyła się dyskusja czy zmieniać czas, ostatecznie wszystko pozostało po staremu. I dzisiaj w nocy, z 28 na 29 października zmieniamy...