Szamotuły. Co słychać u studentów UTW? Rok akademicki wkrótce się rozpocznie
W przyszłym tygodniu około 200 studentów i studentek Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Szamotułach rozpocznie kolejny rok akademicki. Uroczysta inauguracja...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Szamotuły. Katarzyna Zaraś i Dominik Krakowski zagrali w Parku Zamkowym
Czwartkowym popołudniem, 26 sierpnia członkowie i członkinie Klubu Seniora działającego przy Szamotulskim Ośrodku Kultury spotkali się w Parku Zamkowym....
Gm. Szamotuły. Klub Seniora biesiadował w Baborówku [ZDJĘCIA]
Działający przy Szamotulskim Ośrodku Kultury Klub Seniora znów wyruszył w trasę. Celem wycieczki tym razem stał się Pałac Baborówko. Seniorzy i seniorki...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Szamotuły. Po ponad roku "rozłąki" Klub Seniora znowu razem!
Fantastyczna atmosfera towarzyszyła wyjazdowemu spotkaniu członków i członkiń Klubu Seniora, działającego przy Szamotulskim Ośrodku Kultury. Radości było bez...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Szamotuły. Co słychać u studentów i studentek Uniwersytetu Trzeciego Wieku?
Wzorem szkół oraz uczelni wyższych, zajęcia Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Szamotułach odbywają się on - line. Studenci oraz studentki tęsknią jednak za...
Te 8 rodzajów treningów wykonasz bez wychodzenia z domu. Dasz radę!
Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego...
Pniewy. Kawiarenka Literacka u Seniorów
W Dziennym Domu Seniora w Pniewach znów aktywnie i radośnie.
Seniorzy z Pniew wyruszyli na wyprawę do Warszawy
We wtorek 22 września 2020 r. grupa 50-osób wyruszyła na 3-dniową wycieczkę do Warszawy.
Międzypokoleniowe Igrzyska Przyjaźni w Pniewach
Na pniewskim orliku, Pniewskie Stowarzyszenie „Perspektywa” zorganizowało Międzypokoleniowe Igrzyska Przyjaźni 2020.
Członkowie stowarzyszenia Perspektywa na musicalu Virtuoso
W czwartek 17 września 2020r. Pniewskie Stowarzyszenie „Perspektywa” w Pniewach w ramach realizacji projektu pn. „Perspektywa integracji międzypokoleniowej”...
Warsztaty taneczne pniewskich seniorów [ZDJĘCIA]
W ramach realizacji projektu pn. „Ludowa biesiada z wiklina w tle” w miesiącu wrześniu i październiku w sali Dziennego Domu Seniora w Pniewach odbywają się...
Pniewy. Wielopokoleniowa zabawa w duchu integracji [ZDJĘCIA]
Pniewskie Stowarzyszenie "Perspektywa" zaprosiło seniorów i seniorki, a także osoby z niepełnosprawnościami na imprezę plenerową pod hasłem "Zabawa łączy NAS"....
U seniorów w Pniewach znów aktywnie [ZDJĘCIA]
W ostatnim czasie seniorzy z Pniew mieli okazję uczestniczyć w kilku zróżnicowanych warsztatach.
Osoby aktywne fizycznie poznasz po… gadżetach
Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....
Sport połączył pokolenia mieszkańców Pniew [ZDJĘCIA]
W sobotę w Pniewach odbył się Międzypokoleniowy Piknik Sportowy.
Seniorzy z Pniew doskonalili swe malarskie umiejętności
Dla seniorów z Dziennego Domu Seniora zorganizowano warsztaty artystyczne.
Emerytury i renty 2020. Wniosek złóż po zakończeniu epidemii
Zamierzasz złożyć wniosek o przyznanie emerytury lub renty? A może chcesz, by ZUS przeliczył świadczenie? Jeśli z różnych przyczyn nie możesz tego zrobić w...
Złóż wniosek o emeryturę w czerwcu 2020. To się opłaca
Tarcza Antykryzysowa 3.0. pozwala ZUS wyliczyć emeryturę na podstawie wniosku złożonego w czerwcu tak, jakby miało to miejsce w maju. Wszyscy, którzy myślą o...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Salon optyczny
Dodano miesiąc temu w kategorii Drewno kominkowe
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Serwis komputerowy
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Psycholog dziecięcy